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Cardio Danse

Cardio Danse

Calories
~400
Intensité
Durée
60‘

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

 

BIENFAITS

 
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Planning - Cardio Danse - du 10/12/2018 au 16/12/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:00
Cardio Danse60'

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

  • Cardio Danse 60'
    19:00

Vendredi

Samedi

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