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Gym Posturale

Gym Posturale

Calories
~250
Intensité
Durée
45‘

Un cours mélangeant renforcement musculaire et étirements. L'objectif de cette activité est l'amélioration de votre placement, de votre posture afin d'améliorer votre potentiel articulaire et en prévenant les pathologies traumatiques ou chroniques liées à la colonne vertébrale.

 

BIENFAITS

 
 
  • Travail de la souplesse,
  • Développement de l'équilibre,
  • Renforcement des muscles posturaux en douceur.

Planning - Gym Posturale - du 10/12/2018 au 16/12/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
13:15
Gym Posturale45'

Lundi

Mardi

Mercredi

  • Gym Posturale 45'
    13:15

Jeudi

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