Vous êtes ici

Qi Gong

Qi Gong

Calories
~260
Intensité
Durée
60‘

Le Qi Gong signifie littéralement "maîtrise de l'énergie".

Grâce à un travail de souffle, cette discipline chinoise aide à la circulation des flux énergétiques. Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l'esprit, à recouvrer une vitalité.

Les mouvements lents non violents, contrôlés et associés à des exercices de respiration et de concentration de l'esprit permettent de relâcher les tensions qui s'accumulent. Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace. 

Planning - Qi Gong - du 20/08/2018 au 26/08/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Envoyer le planning
Voir le planning de la semaine prochaine